• Alle
  • 361
    Evenement
  • 595
    Sport
  • 595
    Natuur
  • 281
    Cultuur
  • 1285
    Gezin
  • 62
    Workshop
  • 699
    Expositie

Bewegend ontspannen

woensdag 18 september 10:30 - 11:15 uur


Iedere les bestaat uit een warming-up, een kerngedeelte en een cooling-down. Tijdens de warming-up wordt de doorbloeding van de spieren bevorderd. Het kerngedeelte bestaat uit een combinatie van spierversterkende oefeningen en cardio-oefeningen, afgewisseld met oefeningen gericht op het stimuleren van de cognitieve vaardigheden zoals geheugen, reactievermogen, coördinatie en logica.

Toeristische activiteit: Nee
Type activiteit: Alle weertypes
Reserveringsinformatie: Betsie Verhoeven: tel. 0222-312696 / b.verhoeven@texelswelzijn.nl



Correcties, vragen of aanvullingen?