Bewegend ontspannen
woensdag 18 september 10:30 2019
- 11:15
uur
Iedere les bestaat uit een warming-up, een kerngedeelte en een cooling-down. Tijdens de warming-up wordt de doorbloeding van de spieren bevorderd. Het kerngedeelte bestaat uit een combinatie van spierversterkende oefeningen en cardio-oefeningen, afgewisseld met oefeningen gericht op het stimuleren van de cognitieve vaardigheden zoals geheugen, reactievermogen, coördinatie en logica.
Toeristische activiteit: Nee
Type activiteit:
Alle weertypes
Reserveringsinformatie: Betsie Verhoeven: tel. 0222-312696 / b.verhoeven@texelswelzijn.nl
Correcties, vragen of aanvullingen?
Toevoegen aan agenda