• Alle
  • 531
    Evenement
  • 896
    Sport
  • 614
    Natuur
  • 518
    Cultuur
  • 1508
    Gezin
  • 57
    Workshop
  • 862
    Expositie
  • 2
    evenement

Yogales

zaterdag 20 juli 8:30 - 10:00 uur


De dag lekker beginnen? In de zomer kun je elke zaterdag bij Sukha Texel terecht voor een Zomeryogales. De les wordt verzorgd door Marielle Glorie, yogadocent en Ayurvedic Practitioner. Yoga helpt bij het loslaten van lichamelijke en geestelijke spanningen door middel van fysieke oefeningen en ademtechnieken. Door met aandacht te oefenen, leer je waar jij spanningen vasthoudt en hoe je die los kunt laten. Daarmee breng je tegelijkertijd je denken tot rust. Zo kun je beter ontspannen wanneer jij dat nodig hebt. Naast yoga is er in Mariëlle’s lessen ruim aandacht voor meditatie. Hoe vaak zijn we met onze gedachten niet bij wat we gisteren hebben meegemaakt of wat we morgen gaan doen? Door meditatie breng je je lichaam en geest op dezelfde plek door met je aandacht in het hier en nu te zijn. Dat zorgt voor ontspanning, een heldere geest en een gevoel van vrijheid en geluk. Heb je vaak het idee dat het leven aan je voorbij trekt? In het hier en nu kun ervaar je het leven weer volop.

Toeristische activiteit: Ja
Type activiteit: Binnen
Prijs: €10
Reserveringsinformatie: Aanmelden en informatie: 06 12209319 of info@sukhatexel.nl
Website: http://www.sukhatexel.nl



Correcties, vragen of aanvullingen?

©Arjen van Wijk