Test je uithoudingsvermogen en longinhoud. Een Coopertest is een test van 12 minuten hardlopen, waarbij een afstand afgelegd wordt en aan de hand van de gelopen meters ontstaat er een beeld van de fysieke conditie naar leeftijdscategorie. Iedereen vanaf 14 jaar mag meedoen. Men hoeft geen lid te zijn van de vereniging en deelname is gratis. Na afloop wordt er in de kantine gekeken naar het resultaat en wordt je conditie bepaald. Bovendien kan op een eenvoudige manier worden gezien of er progressie wordt geboekt, als je vaker zo’n test doet. Deelnemers worden om 19.00 uur verwacht. Er zal eerst een gezamenlijke warming-up plaatsvinden.
Toevoegen aan agenda